<h1>بلدية دبي:</h1><h2>المقاصب المعتمدة توفر بيئة صحية وآمنة تضمن سلامة الذبائح</h2><h2>مخلفات الأضاحي تجذب الحشرات والقوارض في الأحياء السكنية</h2><div data-empty="false">حذّر أطباء من المخاطر الصحية والبيئية المرتبطة بالذبح العشوائي، خلال عيد الأضحى المبارك، مؤكدين أن الذبح خارج المسالخ المعتمدة لا يقتصر على كونه مخالفة للاشتراطات الصحية، بل قد يتحول إلى مصدر مباشر لانتقال الأمراض المشتركة بين الإنسان والحيوان، وتلوث اللحوم والبيئة، وزيادة احتمالات الإصابات العرضية، والتسمم الغذائي، خصوصاً في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.</div><div data-empty="false">وأكدوا أن المسالخ المرخصة توفر منظومة متكاملة من الفحص البيطري قبل الذبح وبعده، والتعقيم المستمر، والتخلص الآمن من المخلفات، بما يضمن سلامة الذبائح وصلاحيتها للاستهلاك، ويحمي الأسر والمجتمع من المخاطر الصحية المحتملة.</div><div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/23/5199931.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><div data-empty="false">وقالت الدكتورة رنا الشجاع، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد، إن عيد الأضحى من المناسبات الدينية العظيمة، التي تحمل معاني التضحية والتكافل، لكن قد ترافق عملية الذبح بعض المخاطر الصحية والإصابات إذا لم تُتبع إجراءات السلامة والنظافة بشكل صحيح، مشددة على أهمية التوعية بأبرز المخاطر المحتملة، وطرق الوقاية منها حفاظاً على صحة الأفراد وسلامتهم.</div><div data-empty="false">وأوضحت أن الذبح خارج المسالخ المعتمدة يعد من أبرز الممارسات، التي تحمل مخاطر صحية متعددة، ليس فقط على مستوى سلامة الغذاء، بل أيضاً على مستوى الصحة العامة والبيئة، إذ تزداد احتمالية انتقال أمراض مشتركة بين الإنسان والحيوان عند إجراء الذبح في بيئات غير خاضعة للرقابة البيطرية.</div><div data-empty="false">وبينت أن من بين هذه الأمراض الحمى المالطية، التي قد تنتقل عبر ملامسة دم أو أنسجة الحيوانات المصابة، والجمرة الخبيثة، التي يمكن أن تنتقل عند التعامل مع جلود أو لحوم حيوانات مريضة، إضافة إلى السالمونيلا والإشريكية القولونية، اللتين تنتقلان عبر التلوث البرازي أثناء الذبح غير الصحي، فضلاً عن الكيسات المائية الناتجة عن التعامل مع أحشاء الحيوانات المصابة دون التخلص الصحي منها.</div><div data-empty="false">وأكدت أن المسالخ المرخصة تعتمد على فحص الحيوانات قبل الذبح وبعده، ما يقلل بشكل كبير من دخول هذه الأمراض إلى السلسلة الغذائية، مشيرة إلى أن الذبح العشوائي يعني غياب الطبيب البيطري المختص، وبالتالي عدم اكتشاف الأمراض الظاهرة أو الخفية، وإدخال لحوم غير صالحة للاستهلاك، وعدم التخلص الآمن من الأعضاء المصابة.</div><div data-empty="false">وأضافت أن التخلص غير المنظم من الدماء ومخلفات الذبح يؤدي إلى جذب الحشرات والقوارض الناقلة للأمراض، وتلوث التربة ومصادر المياه، وانتشار الروائح والميكروبات في البيئة المحيطة.</div><div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/23/5199933.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><h2>تلوث خطير</h2><div data-empty="false">من جهته قال الدكتور نذير مجاهد الأحمد، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إن الذبح العشوائي في المنازل أو الأماكن العامة يسهم بشكل كبير في تلوث اللحوم، حيث تتعرض للأوساخ والملوثات من الهواء أو الأدوات غير المعقمة، كما تؤدي هذه الممارسات إلى انتشار النفايات وتلوث البيئة.</div><div data-empty="false">وأكد أن ضمان سلامة الأضحية يتطلب أن تتم عملية الذبح في مسالخ معتمدة ومجهزة وفق شروط صحية صارمة، تشمل توفير بيئة معقمة، وأدوات نظيفة، وإشراف بيطري، لافتاً إلى أهمية أن تتم عملية النقل والتخزين بطريقة سليمة، مع مراعاة حفظ اللحوم في درجات حرارة مناسبة، لضمان جودة الأضحية من بداية الذبح وحتى وصولها إلى الأسرة.</div><div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/05/23/5199932.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><div data-empty="false">وقال الدكتور محمد أبوبكر سالم السقاف، طبيب عام، إن عيد الأضحى مناسبة مباركة تجسد الرحمة والتضحية وقيم المجتمع، غير أن الذبح العشوائي خارج المرافق المعتمدة قد يسبب مخاطر صحية عامة جسيمة لا ينبغي تجاهلها.</div><div data-empty="false">وأوضح أن الحيوانات التي لا تخضع للفحص البيطري اللازم قد تحمل أمراضاً معدية تنتقل إلى الإنسان عبر الدم أو سوائل الجسم أو اللحوم الملوثة، مشيراً إلى أن أمراضاً مثل السالمونيلا، والإشريكية القولونية، وداء البروسيلات، وغيرها من الأمراض الحيوانية المنشأ، قد تسبب الحمى والقيء والإسهال والجفاف الشديد، وفي بعض الحالات مضاعفات صحية طويلة الأمد.</div><h2>أمراض معدية</h2><div data-empty="false">وأضاف أن خطر العدوى يزداد لدى الأفراد الذين يتعاملون مع اللحوم النيئة دون ارتداء قفازات أو الالتزام بقواعد النظافة الشخصية، كما يزيد الذبح العشوائي من احتمالية انتقال العدوى، إذ يمكن أن يؤدي ترك الدم ومخلفات الحيوانات في المناطق السكنية إلى تلوث مصادر المياه، وجذب الذباب والقوارض، وخلق بيئة غير صحية للعائلات المجاورة.</div><div data-empty="false">وأشار إلى أنه خلال فصل الصيف الحار في الإمارات قد يفسد اللحم المخزن بشكل غير سليم بسرعة، ما يسمح للبكتيريا الضارة بالتكاثر، ويزيد من خطر التسمم الغذائي.</div><div data-empty="false">ولفت إلى أن من المخاوف الرئيسية الأخرى الإصابات العرضية، إذ إن العديد ممن يستخدمون السكاكين وأدوات الذبح يفتقرون إلى التدريب الكافي، ما قد يؤدي إلى جروح عميقة، وإصابات في الأوتار، والتهابات تتطلب رعاية طبية طارئة.</div><div data-empty="false">وأكد أن حماية الصحة العامة تتطلب استخدام الخدمات المرخصة، التي تتبع بروتوكولات صارمة للتفتيش البيطري والنظافة، بما يضمن أن تبقى احتفالات عيد الأضحى صحية ومحترمة وآمنة لجميع أفراد المجتمع.</div><div data-empty="false">من جانبها أكدت بلدية دبي أن الذبح العشوائي خارج المقاصب المعتمدة يمثل مخالفة للاشتراطات الصحية والبيئية، وخطراً مباشراً على الصحة العامة وسلامة المجتمع، مشيرة إلى أن المقاصب المعتمدة توفر بيئة صحية وآمنة تضمن سلامة الذبائح وحماية الإنسان والبيئة من المخاطر المحتملة، فيما يؤدي الذبح في المواقع العشوائية إلى آثار صحية وبيئية خطيرة قد تمتد إلى الأحياء السكنية المحيطة.</div><div data-empty="false">وأوضحت أن أبرز سلبيات الذبح خارج المقاصب تتمثل في التخلص غير السليم من مخلفات الذبح مثل الأحشاء والدماء وبقايا الحيوانات، حيث تُرمى هذه المخلفات أحياناً في الأماكن المكشوفة أو الحاويات غير المخصصة لذلك، وتتحول خلال فترة قصيرة إلى بيئة مناسبة لتكاثر الذباب والحشرات، خصوصاً في ظل ارتفاع درجات الحرارة، إلى جانب أن الروائح المنبعثة من الدماء والمخلفات المتحللة تستقطب القوارض، وغيرها من الآفات، التي تنتقل من المناطق المجاورة إلى داخل الأحياء السكنية.</div><div data-empty="false">وبينت بلدية دبي أن الأضرار لا تقتصر على انتشار الحشرات والقوارض فقط، بل تمتد أيضاً إلى التلوث البيئي، إذ يؤدي تسرب السوائل العضوية الناتجة عن الذبح إلى تشبع التربة والأسطح المحيطة بها، ما يسهم في خلق بؤر رطبة، تساعد على تكاثر اليرقات والحشرات المختلفة، ومع استمرار تراكم المخلفات وعدم التخلص منها بطريقة صحية، تصبح هذه المواقع بيئات يصعب السيطرة عليها أو الحد من آثارها السلبية.</div><div data-empty="false">وأشارت البلدية إلى أن الخطورة الأكبر تكمن في أن العديد من الحشرات والقوارض تعد ناقلات للأمراض والملوثات الخطيرة، فالذباب ينتقل بين المخلفات المتحللة والأغذية والأسطح المختلفة، ما يسهم في نقل البكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض، مبينة أن من الأمراض التي يمكن أن تنتج عن هذه الممارسات حالات التسمم الغذائي، إضافة إلى انتقال أنواع من البكتيريا مثل السالمونيلا، التي تسبب اضطرابات ومشكلات صحية خطيرة، فضلاً عن احتمالية انتقال بعض الأمراض الناتجة عن التلوث البيئي، وضعف الاشتراطات الصحية.</div><div data-empty="false">وأكدت بلدية دبي أن الذبح داخل المقاصب المعتمدة يعد الخيار الأكثر أماناً، نظراً لما توفره من فحص بيطري شامل، وعمليات تعقيم مستمرة، وأنظمة آمنة للتخلص من المخلفات، ما يضمن حماية المجتمع والحفاظ على الصحة العامة والحد من انتشار الآفات والأمراض.</div><div data-empty="false">وأضافت أن الالتزام بالذبح داخل المقاصب يحافظ على سلامة المتعامل وعائلته، من خلال الكشف البيطري قبل وبعد الذبح، والذي يضمن سلامة الذبائح وصلاحيتها للاستهلاك البشري، كما يتم إعداد وتجهيز الذبائح في بيئة نظيفة وآمنة خالية من التلوث، مع توفير قصابين مؤهلين ومرخصين للقيام بعمليات الذبح في جميع مراحلها، وفق أعلى المتطلبات والاشتراطات الصحية اللازمة.</div>

مع قرب عيد الأضحى أطباء يحذرون: مخاطر متعددة لغياب الفحص البيطري

الذبح العشوائي.. تهديد للصحة العامة

ازدادت متاعب منتخب مصر عقب خسارته أمام أوزبكستان بهدفين دون رد، في المباراة التي أُقيمت على استاد هزاع بن زايد مساء أمس الجمعة ضمن نصف نهائي بطولة العين الدولية، بعدما كشف الجهاز الطبي عن إصابة ثلاثة من عناصر الفريق الأساسية. وأكد محمد أبو العلا، طبيب منتخب مصر، أن أحمد «زيزو» يعاني من إصابة في الأوتار المحيطة بالركبة، بينما يشكو حمدي فتحي من إصابة في عضلات الساق، في حين تعرض صلاح محسن لإصابة في العضلة الخلفية. وبحسب ما علمت «البيان»، فإن زيزو سيغيب عن الملاعب لمدة تصل إلى أسبوعين كحد أقصى، على أن يخضع لاختبار طبي مع فريقه الأهلي يحدد موقفه من المشاركة في مواجهة شبيبة القبائل ببطولة أفريقيا. وسيضطر منتخب مصر على الأرجح لخوض مباراة تحديد المركزين الثالث والرابع أمام منتخب الرأس الأخضر الإثنين المقبل دون خدمات زيزو وحمدي فتحي وصلاح محسن.

منتخب مصر تزداد أوجاعه بعد خسارة أوزبكستان

<div data-empty="false">يدعو مطعم سي فو ضيوفه للاستمتاع بتجربة "روح اليابان الحقيقية" التي تجمع بين الثقافة ومفاهيم الاستدامة والعلاقات البنّاءة. ترسي هذه الأمسية أجواءها السعيدة بتاريخ 1 نوفمبر 2025 (1.11) الذي يحمل معانيَ روحانية عميقة، ولطالما ارتبط ارتباطاً وثيقاً بالتجدد واستعادة التوازن والطاقة الإيجابية. ففي موقعٍ مطلٍّ على البحر، تجسّد هذه المناسبة الانسجام التام بين البشر والطبيعة والفن في تجربة استثنائية تلامس القلوب.</div><div data-empty="false">سيخوض الضيوف رحلة ثقافية، يتخللها عرض حيّ بآلات الكوتو اليابانية، حيث تداعب أنامل العازفين الأوتار، فتنساب النغمات العذبة في أنحاء الوجهة لتغمرها بسحرٍ موسيقي يوقظ الحواس. </div><div data-empty="false">بدوره، يحرص فريق سي فو على تقديم تجربة الشاي اليابانية التقليدية لكل ضيف مع قاعدات أكواب مصنوعة بدقة حرفيّة من أثواب الكيمونو المُعاد تدويرها. وما هذه إلّا لفتة ملهمة للإشادة بالمهارة الحرفية اليابانية والتزام سي فو الراسخ بالاستدامة، حيث يحوّل أقمشة قديمة كانت شاهدةً على قصصٍ عميقة، إلى منتجاتٍ مبتكرة تروي حكايات جديدة. وتزداد التجربة عمقاً إذ يُدعى الضيوف لارتداء اليوكاتا التقليدي طوال الأمسية، حتّى يعيشوا التجربة اليابانية على أصولها إن كان من حيث الإطلالة أو الجوهر.</div><div data-empty="false">هذا العام، سيتخلّل التجربة معرضٌ فني للأقمشة يحمل بصمة الفنانة إيلينا سوكوفيفا، مؤسسة علامة إيكاسو التي تحوّل أقمشة أثواب الكيمونو التقليدية والقديمة إلى أعمال فنية معاصرة متميّزة. نالَت هذه القطع التي تُعرض في إطارات من الخشب المُعاد استخدامه، إشادة واسعة في المحافل الفنيّة الدولية، مجسّدةً احترام الفنّانة العميق للمهارة الحرفية التقليدية ورؤيتها المبدعة في إعادة الابتكار بأسلوب مستدام. ستُعرض أعمالها في ممرّ المطعم، كما ستتواجد الفنّانة شخصياً لتلتقي بالضيوف وتشاركهم مصادر الإلهام التي استمدّت منها كلّاً من قطعها المبهرة.</div><div data-empty="false">أمّا الدي جاي الياباني فيُحيي الأجواء بإيقاعاته المعاصرة التي تتناغم مع هدوء الشاطئ. كذلك، سيحظى الضيوف بفرصة استثنائية لتأمّل تشكيلة أنيقة من أثواب الكيمونو واليوكاتا، لتضفي لمسة من التقاليد العريقة على الأمسية، مع تشجيعهم على المشاركة والتفاعل خلال وجبة العشاء. </div><div data-empty="false">ولا تقلّ تجربة الطعام فخامةً وتميّزاً عن التصاميم المحيطة، إذ تشمل قائمة تذوّق من أربعة أطباق تحمل بصمة الشيف مارسيل فينسترر، بالتعاون مع خبراء طعام مرموقين من مقطاعة مي اليابانية. تتباهى قائمة الطعام ببراعة حرفية رفيعة ونكهات إقليمية مميزة، حيث يبدأ الضيوف تجربتهم مع طبق تمبورا بطلينوس هاماغوري، المُقدّم مع صلصة تنتسويو التقليدية المعززة بالشاي الأخضر، إلى جانب الواسابي الطازج. بعدها، تُقدّم تشكيلة من قطع السوشي المُعدّة من أجود أصناف الأسماك الموسمية من مقاطعة مي. أمّا الطبق الرئيسي فيشمل شريحة لحم واغيو A4 يابانية، مع فطيرة البطاطا ونبتة نابانا وصلصة فلفل سانشو، بينما يرسي طبق الحلوى كاكي فوكو توازناً دقيقاً بين البرسيمون وموكي غيوهي الطري ومعجون الحبوب المحلّى ومقرمشات أراري، لتُختتم الأمسية بلمسة مميزة: أوقاتٌ سعيدة، ونكهاتٌ شهية، وابتكارات فنيّة. تأتي أصناف الشاي ومشروبات أساهي لتضفي مزيداً من التميّز على هذه التجربة الرائعة، وتعكس التزام سي فو بتقديم تجارب طعام راقية تجسّد روح الوحدة والتجدد التي تتمحور حولها هذه الأمسية. وبينما تتلاطم الأمواج على وقع الموسيقى، وتفيض الأجواء بروح التجدد والطاقة الإيجابية، تحمل أمسية "روح اليابان الحقيقية" في مطعم سي فو تجربة ملؤها التأمّل والتواصل والاحتفال، حيث ينطق كلّ تفصيل فيها بالمعنى، وتعبق كلّ لحظةٍ منها بالجمال والسكينة. </div>

مطعم سي فو يكشف عن تجربة "روح اليابان الحقيقية": أمسية ثقافية تحتفي بأشهى النكهات وأعرق التقاليد

الذكاء والغباء أمر نسبي، فما نراه من أمور مبدعة قد تكون عادية بالنسبة للبعض، ولكن البعض يحاول تعظيم تصرفاته فيمنحها صفة الذكاء، والذكاء عملية أكثر تعقيداً كونها تعتمد على استراتيجيات مقصودة وتكنيك للحصول على نتيجة جيدة، وفي الوقت نفسه يمكن لنا تمييز الغباء كونه ينتهي دائماً بنتيجة خاطئة أو فاشلة.
والأذكياء يتعلمون من ماضيهم فلا يكررون الأخطاء مرتين، فهم يستعدون مسبقاً للظروف ويحاولون إيجاد خطة بديلة لأية ظروف مفاجئة، ويضعون عدداً من الحلول لتجاوز أي مشكلة؛ فهم لا يقفون عند طريق واحدة قد يخطئون؛ يتعثرون؛ يتألمون؛ يسقطون ولكنهم في النهاية حتماً سوف يتوصلون إلى النهاية الأفضل، في المقابل يبقى الشخص الغبي في حدود طريقة واحدة يجربها وعندما يفشل فيها ينهار ولا يعاود الكرّة.
الأذكياء يملكون الشجاعة لتغيير آرائهم وأفكارهم وعاداتهم القديمة ويسعون دائماً إلى التجديد ولا يتفاخرون بذكائهم ولا يتخذون قرارات متسرعة ضد أي مشكلة أو تحديات، فهم لا يتوقفون عن التعلم ويبحثون عن المعرفة والمزيد من الفرص والتفوق، ويتمسكون بإخبارهم ويسعون من أجلها، لهذا نجد أن الأذكياء يسعون دائماً إلى التصرف بحنكة ويتجاوزون أخطاء الماضي، ونراهم كيف يستفيدون من أخطاء وتجارب الآخرين ومراقبتهم ومحاكاة قصصهم والتأثر بهم ودراسة تصرفاتهم ومحاولة تقليدهم.
سوف أقول لكم قصة جميلة جداً، ففي السبعينيات كان أحد المواطنين البلجيك يعبر حدود ألمانيا على دراجة هوائية بشكل يومي، وكان يحمل على ظهره دائماً حقيبة بالتراب، وبالطبع تلك الرحلات أثارت شكوك رجال الحدود الألمان وكانوا على يقين بأن الرجل كان يهرب بعض المواد الممنوعة؛ لقد استعانوا بأفضل الخبراء لديهم وأحدث الأجهزة إضافة إلى الكلاب البوليسية ولكنهم في كل مرة لم يجدوا سوى التراب ولكن المفاجأة بعد عشرين عاماً تبين أن هذا الرجل كان يهرّب الدراجات إلى ألمانيا وصنع منها ثروته.
إن هذه القصة وغيرها من القصص الملهمة يمكن لها أن تحفزنا على النجاح؛ ربما البعض يشعر بالصعوبة من عدم وجود المحفز أو المال أو حتى الشجاعة والقوة للبدء بمشروعه أو عمله الخاص وربما توجد تحديات تقف في طريقه وتمنعه من إتمام أعماله على جميع المستويات الشخصية والوظيفية، ولكنني استحضر لكم مثالاً آخر قصة عازف الكمان الفرنسي الذي تقدم لإحدى اللجان آملاً الحصول على فرصة لمستقبله المهني، وحين بدأ العزف انقطع أحد الأوتار، ولكنه استمر بالعزف بالمستوى نفسه ثم انقطع الثاني والثالث والرابع وكان يعزف حتى انتهى من المقطوعة بشكل كامل؛ ربما تتوقع عند قراءتك لهذه السطور أن العازف قد فشل ولكن اللجنة أعطته الدرجة بالكامل ليس لهدفه إنما على إصراره على استكمال تحديه وعزفه، وإصراره على النجاح، والهدف من هذه القصة هو عدم التوقف أبداً عن المحاولات مهمها أصبحت الأمور صعبة، فالحياة بها الكثير من الأوتار التي تستحق العزف عليها، من يدري ربما تجد مقطوعتك المتميزة التي تنقلك لعالم النجاح ويساعدك ذكاؤك وتصرفاتك في الأمور المحيطة بك.

البساطة في التفكير.. ذكاء

كشف الدكتور علي السويدي، رئيس شعبة الإمارات لطب وجراحة العظام، رئيس مؤتمر الإمارات العالمي التاسع لطب وجراحة العظام، عن تقنيات جديدة مستحدثة تم عرضها خلال المعرض المصاحب للمؤتمر التاسع للعظام تستخدم في عمليات تنظير المفاصل وترميم الأربطة بالبلاستيك بدلاً من المعدن، ومنها ما يستخدم الخيط فقط لتثبيت الأربطة، مشيراً إلى أن نسبة النجاح في علاج الرباط الصليبي بالدولة تتجاوز 90 %. 
وتتم العمليات بواسطة المنظار الجراحي، حيث تأخذ أوتاراً من جسم المريض نفسه وتستخدم كبديل للرباط الصليبي المقطوع، لافتاً إلى أن مشاكل الرباط الصليبي تعد من الإصابات الشائعة جداً، خاصة عند الرياضيين، لافتاً إلى أن بعض الرياضات قد تسبب إصابات الرباط الصليبي أكثر من غيرها ككرة القدم وكره السلة ورياضات القفز بشكل عام.
كبار السن
وقال الدكتور علي السويدي للصحفيين على هامش المؤتمر: إن أكثر أمراض العظام المنتشرة في الدولة لدى كبار السن تشمل التهاب الأوتار في المفاصل وخشونة المفاصل وفي الفئة الصغيرة خلع مفصل الكتف أو الإصابات الرياضية مثل الرباط الصليبي والكتف والركبة وعمليات قدم الكاحل والركب الصناعية، مشدداً على ضرورة فحص فيتامين د من خلال فحص الكثافة العظمية خاصة لدى كبار السن، لأنه غالباً ما يتسبب بكسور خاصة عند مفصل الرسغ أو نهاية عظمة الكعبرة أو منطقة الحوض أو الفقرات القطنية، وهي من أكثر الكسور الشائعة عند المصابين بهشاشة العظام.
وأضاف أن نسبة السفر للخارج لعلاج مشاكل العظام انخفضت بنسبة كبيرة جداً، لافتاً إلى أن هناك بعض التخصصات لا زالت غير متوفرة في الدولة مثل أورام العظام أو بعض الحالات النادرة مثل جراحات الضفيرة الشوكية وهذه نسبة قليلة جداً.
وبين أن التهاب أوتار الكتف يعد من أكثر المشكلات الشائعة، وتبدأ أعراض الإصابة بآلام وفقدان القدرة على استخدام اليد بالكامل حتى في الأنشطة اليومية البسيطة؛ حيث إن الألم يحد من الحركة، ويزيد من التحميل على عضلات الصدر؛ لرفع اليد، ومع استمرار الضغط على الكتف بالتمارين الشديدة، والاحتكاك الخاطئ، وعدم علاج الالتهابات مبكراً؛ تتحول الإصابة إلى قطع جزئي للوتر الرئيسي لمفصل الكتف، أو يدخل المريض في حالة الكتف المتيبس أو المتجمد؛ أي فقدان الحركة، وعدم القدرة على رفع الذراع بالكامل.
التهابات 
وبين أن علاج التهابات الكتف يختلف من مريض إلى آخر، ويتم تحديده بناء على طول فترة الشكوى من الأعراض، والعمر، ودرجة الإصابة التي وصل إليها الكتف، سواء كانت التهاباً فقط أم قطعاً جزئياً أو كلياً في الوتر، مبيناً أنه في حالات القطع الجزئي أو الكلي في الوتر، وانعكاف العظم على الوتر الذي يزيد من الإصابة عند احتكاك عظمة الكتف بوتر الرفع، يتم استخدام المنظار أو التدخل الجراحي المحدود؛ لإعادة تثبيت القطع، وتنظيف الالتهاب، تعد حقن الكتف إجراء شائعاً؛ لكنه مؤقت، ولا يحقق النتائج المرجوة منه إلا في حالات محددة، ونحو 90% من مرضى التهابات الكتف يستجيبون للأدوية مع العلاج الطبيعي الذي يساعد على استعادة الحركة، وتقوية العضلات، ويمكن استخدام منظار التدخل الجراحي المحدود لبعض الحالات؛ لإصلاح ميكانيكية الكتف.
وأشار إلى أن تكرار حركة الكتف لفترة طويلة يؤدي إلى استطالة الأربطة المحيطة بمفصل الكتف، ما يسبب عدم ثباته، وأكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بخلع الكتف؛ هم الرياضيون الذين يمارسون التمارين التي تستدعي رفع الذراع مثل التنس، السلة، الكرة الطائرة، والسباحة، إضافة إلى الحرفيين كرافعي الأحمال الثقيلة فوق الرأس وعمال الدهانات، ومن يعانون نوبات الصرع، والتي ينتج عنها حدوث خلع مفصل الكتف، وكذلك الذين تعرضوا لهذه الإصابة سابقاً، وخاصة الشباب أقل من 20 سنة، وتراوح فرصة تكرار الخلع لديهم بنسبة 90%، إضافة إلى العامل الوراثي الذي يلعب دوراً في زيادة مرونة أربطة الكتف، ما يجعل المفصل غير مستقيم.

90 % نجاح علاج «الرباط الصليبي» في الإمارات

target7740514187070789608.jpg

كشف الدكتور علي السويدي، رئيس شعبة الإمارات لطب وجراحة العظام، رئيس مؤتمر الإمارات العالمي التاسع لطب وجراحة العظام.

يشير الدكتور يوري غلازكوف، إلى أن أمراض المفاصل تقلل كثيرا من جودة الحياة. فما سبب ظهور طقطقة في المفاصل عند البعض؟ وهل تدعو للقلق؟
وفقا للدكتور، لا شيء يدعو للقلق، إذا كانت هذه الطقطقة تظهر بين فترة وأخرى. لأن السبب عادة يكون تحرر فقاعات الهواء عند تغير الضغط داخل الجراب الزلالي للمفصل (الكيس الزلالي). ولكن إذا كانت الطقطقة مصحوبة بألم فيجب إجراء الفحوص لتحديد السبب. بحسب روسيا اليوم.
ويضيف، قد يكون سبب الألم: 
- التهاب الوتر، الذي يعاني منه غالبا كبار السن والرياضيون. هذه الأوتار تربط العضلات بسطح العظام. والتهاب هذه الأوتار هو سبب الشعور بالألم في المفاصل، ولكن نادرا ما تسببه الطقطقة.
-التهاب الجراب (التهاب التجويف الكيسي)- التهاب المنطقة المحيطة بالمفصل، المحتوية في الحالة الطبيعية على سائل. وهذا السائل في حالة الالتهاب أو الإصابة يزداد، مسببا الألم واحمرار المنطقة. وقد يكون التهاب الجراب قيحيا.
- التهاب المفاصل، وهذا التهاب حاد يرافقه تغير شكل المفصل، ووذمة المفصل، وغالبا ما يلاحظ إحمرار الجلد فوق المفصل. هذا الالتهاب يتطلب اتخاذ إجراءات فورية.
- تلف الغضروف الهلالي. يتميز بتورم منطقة الركبة وظهور ورم دموي.
- متلازمة الفخذ الرضفي، تحدث في منطقة بين الرضفة والفخذ من مفصل الركبة. وتظهر هذه الحالة عند الرياضيين وكبار السن عادة. وأهم أعراضها الألم عند استخدام الدرج في النزول إلى الأسفل.
ويشير الطبيب، إلى أن أفضل علاج شعبي للمفاصل هو ورق الملفوف. كما توجد مراهم خاصة لها تأثير إيجابي في المفاصل. ويمكن وضع كمادات الكحول المخفف.
وينصح الدكتور، كل من يعاني من مشكلات في المفاصل، بضرورة استشارة طبيب أخصائي، لأنه إذا لم يكن السبب وجود أمراض خطيرة ، فسوف توصف له تمارين رياضية معينة. كما ينصح بتخفيض الوزن، وعدم ممارسة نشاط بدني مكثف.

أسباب طقطقة المفاصل

يشير الدكتور يوري غلازكوف، إلى أن أمراض المفاصل تقلل كثيرا من جودة الحياة. فما سبب ظهور طقطقة في المفاصل عند البعض؟ وهل تدعو للقلق؟

تقع الإصابة بالعصب المنضغط عندما يحدث ضغط كبير جداً أكثر من اللازم على أحد الأعصاب من قِبل الأنسجة المحيطة به، مثل العظام أو الغضاريف أو العضلات أو الأوتار. يؤثر هذا الضغط في وظيفة العصب ويسبب ألماً أو وخزاً أو تنميلاً أو ضعفاً.
قد يحدث العصب المنضغط في عدة أماكن بالجسم. وقد يزيد القرص المنفتق الموجود أسفل العمود الفقري، على سبيل المثال، من الضغط على جذر العصب، ما يسبب ألماً يمتد ليؤثر في الجزء الخلفي من الساق. بالمثل، قد يؤدي العصب المنضغط في معصمك إلى ألم وتنميل في اليد والأصابع (متلازمة النفق الرسغي).
ومع الراحة والعلاجات التحفظية الأخرى، يمتثل معظم الأشخاص للشفاء من العصب المنضغط في غضون بضعة أيام أو أسابيع. أحياناً ستكون هناك حاجة لإجراء عملية جراحية لتخفيف الألم الناجم عن العصب المنضغط.
الأعراض
من علامات وأعراض العصب المنضغط ما يلي:
Ⅶ تنميل أو فقدان الشعور في المنطقة التي يغذيها العصب.
Ⅶ ألم حاد أو متواصل أو حارق، وقد يمتد إلى المناطق الخارجية.
Ⅶ شعور بالوخز بإبر ودبابيس (تنمل).
Ⅶ ضعف العضلات بالمنطقة المصابة.
Ⅶ شعور متكرر بفقد الإحساس في القدم أو اليد.
قد تتفاقم المشاكل المتعلقة بالعصب المنضغط عند النوم.
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب في حالة استمرار علامات وأعراض العصب المنضغط عدة أيام وعدم استجابتها لإجراءات الرعاية الذاتية؛ مثل الراحة وتناول مسكنات الألم المتاحة من دون وصفة طبية.
الأسباب
يحدث العصب المنضغط عند زيادة الضغط (انضغاط) بشكل كبير جداً أكثر من اللازم على العصب من الأنسجة المحيطة به.
وفي بعض الحالات، قد يكون هذا النسيج عظاماً أو غضاريف، كما في حالة القرص الفقري المنفتق الذي يضغط على جذر عصبي. في حالات أخرى، قد تؤدي العضلات أو الأوتار إلى حدوث هذه الحالة المرضية.
وفي حالة متلازمة النفق الرسغي، قد تكون هناك مجموعة متنوعة من الأنسجة هي المسؤولة عن انضغاط العصب المتوسط في النفق الرسغي، وتشمل الأغماد الوترية المتورمة داخل النفق، أو عظماً متضخماً يُضيق النفق، أو في رباط سميك متنكس.
ويوجد عدد من الحالات المرضية قد تجعل الأنسجة تضغط على عصب واحد أو عدة أعصاب، منها:
Ⅶ الجرح.
Ⅶ وضع الجلوس غير الصحيح.
Ⅶ التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب مفصل المعصم.
Ⅶ الإجهاد من العمل المتكرر.
Ⅶ الهوايات أو الأنشطة الرياضيةز
Ⅶ السمنة.
يؤدي هذا الضغط إلى التهاب العصب؛ ويُحدث خللاً في وظيفته. في حالة انضغاط العصب مدة وجيزة فحسب، لن يكون هناك عادة أي تلف دائم. فبمجرد تخفيف الضغط، ستعود وظيفة العصب إلى وضعها الطبيعي. ومع ذلك، إذا استمر الضغط، فقد يحدث ألم مزمن وتلف دائم في العصب.
عوامل الخطورة
قد تزيد العوامل التالية من خطورة الإصابة بالعصب المنضغط:
Ⅶ وضعية الجلوس. تزيد وضعية الجلوس غير الصحيحة من الضغط على العمود الفقري والأعصاب.
Ⅶ الجنس. تعد النساء الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي على الأرجح، وقد يعود ذلك إلى صغر الأنفاق الرسغية.
Ⅶ النتوءات العظمية. يمكن للصدمة أو الحالة المرضية التي تؤدي إلى سماكة العظام – مثل هشاشة العظام – إلى حدوث نتوءات عظمية. يمكن للنتوءات العظمية أن تسبب تيبساً للعمود الفقري علاوة على تضييق في المساحة التي تنتقل خلالها الأعصاب، فينتج انضغاط الأعصاب.
Ⅶ التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن يؤدي الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي إلى ضغط الأعصاب، وخصوصاً في المفاصل.
Ⅶ أمراض الغدة الدرقية. إن الأشخاص المصابين بمرض الغدة الدرقية هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
وتتضمن عوامل الخطر الأخرى ما يلي:
Ⅶ داء السكري. فالأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالانضغاط العصبي.
Ⅶ الاستخدام المفرط. إن الوظائف أو الهوايات التي تتطلب حركة متكررة من اليد أو المعصم أو الكتف ـ كالأعمال الرسومية ـ تزيد من احتمالية الإصابة بالعصب المنضغط.
Ⅶ السمنة. يمكن للوزن الزائد أن يزيد من الضغط على الأعصاب.
Ⅶ الحمل. يمكن للمياه وزيادة الوزن المصاحب للحمل أن تضخم مسارات الأعصاب، ما يزيد الضغط على الأعصاب لديك.
Ⅶ الوراثة. ظهر أن بعض الأشخاص عرضة من الناحية الوراثية إلى الإصابة بحالات مرضية تؤدي إلى الإصابة بمرض الأعصاب المنضغطة.
العلاجات والعقاقير 
إن توفير الراحة للمناطق المصابة هو العلاج الذي يوصي به الأطباء في معظم الأحيان للعصب المنضغط. سوف يطلب منك الطبيب التوقف عن أي أنشطة تسبب الضغط أو تفاقمه.
وبناءً على مكان العصب المنضغط، قد تكون هناك حاجة إلى وضع جبيرة أو دعامة لتثبيت المنطقة. في حالة الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، قد يوصي الطبيب بارتداء جبيرة أثناء النهار وأثناء الليل كذلك؛ لأن الرسغين ينثنيان ويتمددان كثيراً أثناء النوم.
العلاج الطبيعي
يمكن لاختصاصي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين تقوي بها العضلات في المنطقة المصابة وتشدها لتخفيف الضغط على العصب. كما يمكن له أن يوصي أيضاً بتعديلات على الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم العصب.
الأدوية
قد تعمل مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAID)، مثل إيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وأدوية أخرى) أو نابروكسين (أليف)، على المساعدة على تخفيف الألم وتخفيف الالتهاب المحيط بالعصب.
حُقن الستيرويد القشري ـ التي تُعطى عن طريق الفم أو الحقن ـ قد تساعد على تقليل الألم والالتهاب.
الجراحة
في حالة عدم تحسَّن العصب المنضغط بعد مدة تتراوح من عدة أسابيع إلى بضعة أشهر مع العلاج التحفظي، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لتخفيف الضغط على العصب. يختلف نوع الجراحة باختلاف مكان العصب المنضغط.
قد يستتبع العملية الجراحية استئصال النتوءات العظمية أو جزء من القرص المنفتق في العمود الفقري مثلاً، أو قطع الرباط الرسغي لتوفير مساحة أكبر تسمح بمرور العصب عبر المعصم.
الوقاية
قد تساعدك التدابير الآتية على الوقاية من العصب المنضغط:
Ⅶ حافظ على وضعية سليمة للجسم.
Ⅶ أدخل تمارين قوة ومرونة في برنامج تمارينك الرياضي المنتظم.
Ⅶ قلل من الأنشطة المتكررة وأعطِ نفسك فترات راحة متكررة عند الدخول في هذه الأنشطة.
Ⅶ حافظ على وزن صحي للجسم.
01
بعض الحالات المرضية قد تجعل الأنسجة تضغط على عصب واحد أو عدة أعصاب مثل الجرح أو التهاب المفاصل أو الإجهاد
02
قد يوصي الطبيب في حالة الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي بارتداء جبيرة ليلاً ونهاراً لأن الرسغين ينثنيان ويتمددان كثيراً أثناء النوم
05
يجب زيارة الطبيب حال استمرار أعراض العصب المنضغط أكثر من 5 أو 6 أيام وعدم استجابتها لإجراءات الرعاية الذاتية

العصب المنضغط.. آلام في مواضع مختلفة من الجسم

698822_hlt_21-04-2019_p10.jpg

يعد تصلب الظهر من المتاعب الصحية المزعجة للغاية، نظراً لأنه يسبب آلاماً مبرحة وصعوبة الحركة.
وأوضحت الدكتورة كريستين زيبرت أن تصلب الظهر يحدث بسبب محدودية حركة ما يعرف "بالمفاصل المشتركة"، وهي مفاصل صغيرة تحافظ على حركية العمود الفقري.
ويمكن أن تنقلب أو تلتف هذه المفاصل أو كليهما مسببة تصلب العضلات والأربطة والأوتار المحيطة ومن ثم الشعور بآلام شديدة.
ولمواجهة هذا التصلب تنصح أخصائية جراحة العظام الألمانية بعدم اللجوء إلى الراحة والاستلقاء على الظهر، وإنما ينبغي التنويع بين الاستلقاء والجلوس والوقوف والمشي، حيث عادة ما يزول التصلب والآلام بعد أسبوع تقريباً.
وفي حال عدم زوال الآلام أو تفاقمها، فيمكن اللجوء إلى المسكنات واللاصقات والسخونة لمواجهة تصلب الظهر.
وإذا لم تفلح كل هذه التدابير في علاج التصلب والآلام فينبغي حينئذ استشارة الطبيب. وينطبق هذا أيضاً في حال حدوث مظاهر شلل أو خدر أو صعوبة في التحكم في البول أو البراز؛ حيث ينذر ذلك بحدوث أضرار بالأعصاب.

تصلب الظهر .. الأسباب وطرق العلاج

يعد تصلب الظهر من المتاعب الصحية المزعجة للغاية، نظراً لأنه يسبب آلاماً مبرحة وصعوبة الحركة.

تحذير من إجرائها في المنازل وبطريقة لا تتناسب مع حالة المريض الصحية

عمليات التجميل..  مضاعفات سلبية ومخاطر تتطلب تعزيز الرقابة

target5401334152999482439.jpg

تُعد الالتواءات والتمزقات من الإصابات الشائعة التي تتشارك علامات وأعراضاً مشابهة، ولكنها تصيب أجزاءً مختلفة من الجسم.
أما الالتواء فهو شد بالأربطة أو تمزقها، والأربطة هي شرائط قوية من الأنسجة الليفية التي تصل عظمتين معاً بالمفاصل. ويُعد الكاحل المكان الأكثر شيوعاً للإصابة بالالتواءات.
وأما التمزق فهو شد بالعضلات أو الأوتار، أو تمزقها. والوتر هو الحبل الليفي من الأنسجة التي تصل العضلات بالعظام. ويحدث التمزق غالباً أسفل الظهر وفي العضلة المأبضية التي توجد خلف الفخذ.
ويتضمن العلاج الأولي لحالات الالتواء والتمزق اللجوء إلى الراحة واستعمال الثلج والضمادات الضاغطة ورفع الجزء المصاب. ويمكن أن تُعالج حالات الالتواء والتمزق الخفيفة بالمنزل. وأما الحالات الحادة فتتطلب في بعض الأحيان إجراء جراحة لإصلاح الأربطة أو العضلات أو الأوتار الممزقة.
الأعراض:
تتفاوت العلامات والأعراض، وذلك حسب شدة الإصابة.
الالتواءات:
الألم
التورم
الكدمات
محدودية قدرة تحريك المفصل المصاب
قد تسمع صوت "طقطقة" بالمفصل أو تشعر بها في لحظة الإصابة
التمزقات:
الألم
التورم
التقلص العضلي
محدودية قدرة تحريك العضلة المصابة
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
يمكن أن تُعالج حالات الالتواء والتمزق الخفيفة بالمنزل. ولكن يجب عليك زيارة الطبيب إذا:
لم تستطع المشي لأكثر من أربع خطوات دون الشعور بألم بالغ
لم تستطع تحريك المفصل المصاب
حدث تنميل بأي جزء من المنطقة المصابة
الأسباب:
الالتواءات:
يحدث الالتواء عندما تقوم بتمديد الأربطة بشكل زائد عن الحد أو عند تمزقها أثناء الضغط الشديد على المفصل. وتحدث حالات الالتواء غالباً في الظروف التالية:
الكاحل – السير أو ممارسة التمارين على سطح غير مستوٍ
الركبة – الدوران أثناء الارتكاز عليها خلال نشاط رياضي
الرسغ – النزول على يد ممددة أثناء السقوط
إبهام اليد – إصابة التزحلق على الجليد أو التمديد الزائد عن الحد عند لعب رياضات المضرب مثل التنس.
التمزقات:
يوجد نوعان من التمزقات: الحاد والمزمن. يحدث التمزق الحاد عند إجهاد العضلة أو شدها أو حتى تمزقها، وذلك عندما تتمدد بشدة تمدداً غير عادي أو فجأة. وتحدث حالات التمزق الحادة غالباً بالطرق التالية:
الانزلاق على الجليد
الجري أو القفز أو قذف الأشياء
رفع الأشياء الثقيلة أو رفعها مع اتخاذ وضعية غير صحيحة للجسم
وأما التمزق المزمن فيحدث نتيجة تحريك العضلة بشكل متكرر لمدة طويلة. وقد يحدث هذا أثناء العمل أو ممارسة الرياضة مثل:
رياضة الجمباز
التنس
التجديف
الجولف
عوامل الخطورة:
تتضمن العوامل التي تساهم في الإصابة بالالتواءات والتمزقات ما يلي:
ضعف التكيف. يمكن أن يؤدي نقص التكيف إلى ضعف العضلات ويجعلها أكثر عرضة لاستطالة مدة الإصابة.
التعب. تقل قدرة العضلات المجهدة على توفير دعم جيد للمفاصل. فعندما تكون متعباً، تصبح أيضاً أكثر عرضة للاستسلام للقوى التي قد تضع ضغطاً على المفصل أو تتسبب في تمديد العضلات تمدداً زائداً عن الحد.
الإحماء بطريقة خاطئة. إن الإحماء بطريقة صحيحة قبل ممارسة الأنشطة البدنية القوية يساعد على تراخي العضلات وزيادة نطاق حركة المفاصل، وهذا يقلل من تيبس العضلات ويجعلها أقل عرضة للإصابة بالصدمات أو التمزقات.
الظروف البيئية. يمكن للأسطح الزلقة أو غير المستوية أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة.
الأدوات السيئة. يمكن أن تساهم الأحذية أو غيرها من الأدوات الرياضية غير الملائمة أو التي لا يتم الحفاظ عليها بطريقة صحيحة في تعريضك للالتواء أو التمزق.
العلاجات والعقاقير:
يعتمد علاج الالتواءات والتمزقات على نوع المفصل المصاب وحدة الإصابة.
الأدوية:
من المرجح أن ينصح الطبيب لعلاج الالتواءات والتمزقات الخفيفة بتنفيذ إجراءات الرعاية الذاتية الأساسية وتناول مسكنات الألم التي تتوفر دون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل، مورتين آي بي، وغير ذلك من الأدوية) أو أسيتامينوفين (تيلينول، وأدوية أخرى).
العلاج:
في حالة الإصابة بالالتواءات أو التمزقات الخفيفة أو المتوسطة، ينبغي وضع الثلج على المنطقة المصابة في أسرع وقت لتقليل التورّم. وفي حالات الالتواءات والتمزقات الحادة، قد يمنع الطبيب حركة المنطقة المصابة مستخدماً السناد أو الجبائر.
الجراحة:
في بعض الحالات مثل تمزق الأربطة أو العضلات، قد يفكر الطبيب في اللجوء إلى الجراحة.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية:
لعلاج الالتواءات والتمزقات بالرعاية الذاتية الفورية، يمكنك تجربة الأسلوب العلاجي: الراحة والثلج والضغط والرفع (R.I.C.E). وفي معظم الحالات التي تتجاوز حالات الالتواء أو التمزق الصغيرة، يحتاج المريض لمساعدة الطبيب واختصاصي العلاج الفيزيائي في تنفيذ هذه العملية:
الراحة. تجنب ممارسة الأنشطة التي تسبب الألم أو التورّم أو عدم الراحة. ولكن لا تتجنب كل الأنشطة البدنية؛ بل ينبغي الحصول على راحة نسبية بدلاً من ذلك. فمع الإصابة بالتواء الكاحل، قد تظل عادة قادراً على تمرين العضلات الأخرى لوقايتها من زوال التكيف. فعلى سبيل المثال، يمكنك استخدام دراجة التمارين الرياضية أو العمل بكلا الذراعين والساق غير المصابة مع إراحة الكاحل المصاب بوضعه على مسند القدمين. وبتلك الطريقة تستمر في تمرين ثلاثة أطراف والحفاظ على تكيف القلب والأوعية.
الثلج. حتى ولو كنت تبحث عن المساعدة الطبية، فينبغي وضع الثلج على المنطقة المصابة على الفور. ضع كيساً من الثلج أو حماماً من الثلج شبه الذائب والماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة وكرر العملية كل ساعتين أو ثلاث ساعات أثناء اليقظة خلال الأيام القليلة الأولى التالية للتعرض للإصابة. فالبرودة تقلل الألم والتورّم والالتهاب بالعضلات أو المفاصل أو الأنسجة الضامة المصابة. وقد تقلل من سرعة النزيف أيضاً إذا حدث تمزق. وإذا تحولت المنطقة التي يوضع عليها الثلج إلى اللون الأبيض، فينبغي إيقاف العلاج على الفور، فهذا قد يدل على الإصابة بسفح الجليد. وإذا كنت مصاباً بمرض وعائي أو داء السكري أو انخفاض درجة الإحساس، فينبغي استشارة الطبيب قبل وضع الثلج.
الضغط. للمساعدة في إيقاف تورّم المنطقة المصابة، ينبغي الضغط عليها بضمادة مرنة إلى أن يتوقف التورّم. ولكن ينبغي تجنب لفّها بشدة وإلَّا فقد يعيق ذلك سير الدورة الدموية. ابدأ اللف من الطرف الأبعد عن القلب، وأرخِ اللف إذا زاد الألم، أو إذا عند حدوث تنميل بالمنطقة الملفوفة أو تورّم أسفلها.
الرفع. لتقليل التورّم، ارفع المنطقة المصابة لمستوى أعلى من مستوى القلب وخاصة أثناء الليل، حيث يساعد هذا الإجراء على السماح للجاذبية بتقليل التورّم.
ويمكن أن يفيد أيضاً تناول أدوية تسكين الألم التي تتوفر دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي، وغيرهما) أو أسيتامينوفين (تيلينول، وأدوية أخرى).
وبعد مرور أول يومين، يمكنك البدء في استخدام المنطقة المصابة. وينبغي أن تشهد تحسناً تدريجياً مستمراً في قدرة المفصل المصاب على دعم وزنك أو في القدرة على التحرك دون الشعور بالألم. وعادة ما تُشفى الالتواءات الخفيفة إلى المتوسطة في فترة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أسابيع. ويمكن أن يساعدك اختصاصي العلاج الفيزيائي في زيادة اتزان وقوة المفصل أو الطرف المصاب.
الوقاية: 
يمكن أن تساعد تمارين التمديد والتقوية المنتظمة التي تمارسها أثناء ممارسة الرياضة أو اللياقة أو العمل، والتي تُعد جزءاً من برنامج التكيف البدني الشامل، في تقليل مخاطر التعرض للالتواءات والتمزقات. حاول أن تكون لائقاً بدنياً بما يتناسب مع الرياضة التي تمارسها لا أن تمارسها لتصبح لائقاً بدنياً.
وإذا كنت تعمل في وظيفة تطلب لياقة بدنية، فيمكن أن يساعد التكيف المنتظم على الوقاية من الإصابات. يمكنك حماية المفاصل على المدى الطويل بالعمل على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب وتكيفها، فأفضل سناد يمكن أن توفره لنفسك هو "السناد العضلي" لك، واستشر الطبيب حول أنسب التمارين للتكيف والتوازن، وكذلك ينبغي استخدام الأحذية التي تمنح الدعم والوقاية.
04
يمكن أن تُعالج حالات الالتواء والتمزق الخفيفة بالمنزل وإذا لم تستطع المشي أكثر من 4 خطوات دون ألم بالغ عليك زيارة الطبيب
02 

يوجد نوعان من التمزقات: حاد يحدث عند إجهاد العضلة أو شدها أو حتى تمزقها ومزمن نتيجة تحريك العضلة بشكل متكرر لمدة طويلة
03 

مع الإصابة بالتواء الكاحل يمكنك استخدام دراجة التمارين الرياضية أو العمل بالذراعين والساق غير المصابة بذلك تمرن 3 أطراف

الالتواءات والتمزقات..  الوقاية والعلاج

1-copy.JPG

بحرفية عالية تعود الموسيقار الهندي بيلادري كومار، على التنقل بأطراف أصابعه بين 19 وتراً تتمدد على ذراع آلة السيتار، التي تعود احتضانها مذ كان صغيراً، حيث تربى في أحضان عمالقة السيتار في بلده الهند. كومار الذي شب على الآلة التي يعود عمرها لأكثر من 450 عاماً، لا يعرف إن كان قد اختار بنفسه «السيتار» أم العكس، ولكنه يؤمن بأن آلة السيتار أصبحت جزءا منه.
لا يقتنع كومار بأن الإبداع الموسيقي يحتاج إلى أجواء خاصة، وذلك لأن القلب والحب هما نبعها الحقيقي، مؤكداً في حواره مع «البيان» بأن «معرفة الموسيقار ومهارته تلعبان دوراً مهماً في إيصال المقطوعة الموسيقية الى روح المستمع وقلبه»، مبيناً أن التاريخ والفشل هما أكثر ما يلهمه لإنتاج مقطوعات تلامس قلب الناس، وأن الموسيقى تمنحه الحرية الكاملة.
أجيال
لكومار طريقة خاصة في العزف على السيتار، ففي حفلاته لا يكتفي بآلة واحدة، وإنما يمدد أمامه واحدة ثانية الكترونية، يتنقل فيما بينها وفقاً لأجواء السهرة التي يرافقه فيها عادة مساعد له يقدم ايقاعات أخرى، تارة على الطبل والدف وتارة على «البزق»، بحيث يخلق ذلك تجانساً غريباً بين الآلات الموسيقية.
يقول كومار انه ولد لعائلة تعودت على التمسك بالسيتار منذ 5 أجيال واحترفت عزفه منذ عقود طويلة. ويتابع: «موسيقى آلة السيتار موجودة أصلاً في عائلتي، وأنا كبرت على أوتارها، وبدأت العزف عليها وأنا في عمر الرابعة، وكانت أولى حفلاتي وأنا في عمر السادسة، ولذلك لا أعرف في الواقع ان كنت أنا من اختار السيتار أم أن الالة هي التي اختارتني».
«البعض حسدني على ذلك»، بتلك الجملة رد كومار على سؤالنا عن شعوره في أول حفل له عندما كان صغيراً. وقال: «آنذاك لم أعزف مقطوعات على درجة عالية من الحرفية كما يتوقعها أساتذة السيتار، لكوني طفلاً لا يزال يمشي بخطواته الأولى في عالم هذه الالة الساحرة، وبرغم ذلك فقد نال ما عزفته استحسان البعض، فيما البعض الآخر «حسدني» على تلك المهارة، واعجب بها».
وأضاف: «تعلمت مع مرور الوقت أن ما أقوم به هو أكبر من مهمة عزف مقطوعات موسيقية، حيث يصب ذلك في إطار الطاقة الإيجابية، التي من خلالها أحاول لمس قلب المستمع، واقناعه بما أقدمه».
إيمان وأجواء
لا يحتاج كومار إلى أجواء معينة ليتمكن من العزف أو التأليف الموسيقي، وذلك لإيمانه بأن الموسيقى يمكن لها أن تطل في أي وقت ومن دون استئذان. وقال: «لا يوجد لدي أجواء معينة أو معادلة ما أخضع لها نفسي عند تأليف أي مقطوعة، لأنني أؤمن بأن الحب والقلب هما النبع الحقيقي للموسيقي، ولذلك يمكن لأي شخص في هذه الدنيا أن يصنع موسيقاه الخاصة».
وتابع: «اعتقد أن الأهم من تأليف المقطوعة الموسيقية هي عملية تطويرها ضمن خطوط معينة، تخدم العازف والمستمع على حد سواء، وهذا بالطبع يعتمد على مدى معرفة الموسيقار بتاريخ الموسيقى وحركتها وتطورها، إلى جانب مهارته في العزف، وكلما توغل في المعرفة والمهارة يستطيع أن يتعمق في قلب المستمع وأن يلامس روحه».
وفي الوقت الذي يستمد فيه البعض الهامهم الموسيقي من الطبيعة، يشكل التاريخ مصدر الهام كومار، الذي أوضح بأن «التاريخ من أهم المصادر التي تلهمني، وأحياناً الفشل أيضاً وذلك لكونه يشكل خطوة لإعادة النهوض مجدداً، بحثاً عن النجاح.
وهذا يتطلب العمل بشكل مستمر واكتشاف الأشياء المحيطة، ولذلك أشعر في أحيان كثيرة بأن الموسيقى تمنحني الحرية، في تقديم ما أشاء، والا اعتمد فقط على ما تحدده النوتة، وبتقديري أن ذلك صعب نوعاً ما، الا أنه يمكن التغلب عليه مع الممارسة».
أصل
يؤكد كومار أن أصل كلمة «سيتار» جاء من كلمة «سهي تار». وقال: (سهي) تعني ثلاثة، بينما (تار) تعني وترا، أي «الأوتار الثلاثة». وتابع: «مع مرور الوقت تم تطوير الالة لتصل حالياً إلى 19 وتراً، ورحلة التطوير هذه تمت فعلياً في الهند على يد أساتذة عظماء، رغم أنها لم تولد أساساً في الهند»، مبيناً أن الصوفيين هم أول من أبدعوا في العزف عليه.

بيلادري كومار:القلب والحب نبعا الموسيقى

target3919554299612287005.jpg

أصبح الهاتف الذكي ملازماً لحياة الناس، بحيث لا يستطيع بعض الأشخاص الاستغناء عنه، لكن ذلك قد يشكل خطراً على الصحة، وهذه بعض التأثيرات المحتملة على جسم الإنسان جراء الاستخدام المتواصل للهاتف بحسب صحيفة هافينغتون بوست الأميركية.
<a href="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/page12h20170326.jpg" target="_blank"><img alt="" height="482" src="https://media.albayan.ae/images/fayezomar/page12h20170326.jpg" width="500"/></a>
الجراثيم والبكتيريا
جهاز الهاتف يحمل عدداً كبيراً من الجراثيم والميكروبات المسببة للأمراض، حيث يتسبب أحياناً بالإصابة بالتهاب الأمعاء، بالإضافة إلى وجود أنواع من البكتريا لا توجد سوى في الحمامات
 
التأثير على السمع
يؤدي الاستماع إلى الأغاني بصوت عال على جهاز الهاتف المحمول، إلى أضرار في خلايا السمع المسؤولة عن تحويل الأصوات المحيطة إلى إشارات تنتقل إلى الدماغ
آلام الرقبة
كتابة الرسائل على الهاتف، يسبب ضغطاً كبيراً ينتج عنه آلام في الرقبة، ويمكن أن يمتد الألم إلى العمود الفقري أيضاً
ألم وتشنج في رسغ وأصابع اليد
ممارسة الألعاب على أجهزة الهاتف المحمول تسبب ألماً وتشنجاً في رسغ وأصابع اليدين، ويمكن أن يتطور الأمر إلى الإصابة بالتهاب الأوتار
الإدمان
66 %من البشر يشعرون بالقلق أو الخوف من فقدان هواتفهم و50% من الشباب يستعملون هواتفهم المحمولة داخل الحمامات
ارتفاع معدل الإشعاع
مستويات الإشعاع التي تصدرها، تتجاوز الحد المسموح به، و يمكن أن يسبب التعرض لها طويلاً أمراضاً خطيرة تصل إلى السرطان
التوهم باهتزاز الهاتف
يصاب الكثير من الناس بمتلازمة ما يسمى تخيل الشعور باهتزاز الهاتف، وهي ناتجة عن استعماله لوقت طويل
قلة النوم
يؤثر الضوء المنبعث من جهاز الهاتف على إنتاج مادة الميلاتونين التي تساعد على النوم، بالتالي يؤدي إلى قلة عدد ساعات النوم التي يحظى بها الإنسان

8 أضرار تسببها الهواتف الذكية

page12h20170326.jpg

أصبح الهاتف الذكي ملازماً لحياة الناس، بحيث لا يستطيع بعض الأشخاص الاستغناء عنه، لكن ذلك قد يشكل خطراً على الصحة، وهذه بعض التأثيرات المحتملة على جسم الإنسان جراء الاستخدام المتواصل للهاتف بحسب صحيفة هافينغتون بوست الأميركية.

هيئة الصحة في دبي تحذر من الإعلانات المضللة

عمليات التجميل.. محاولات لتحسين المظهر قد تنتهي بالتشوهات والوفاة

ليس من الخطأ مكافحة التجاعيد، والمحافظة على النضارة والشباب لكي نبدو أجمل شكلاً وأصغر عمراً، من خلال عمليات التجميل، وليس عيباً أن نحارب الأمراض الجلدية، التي تشوه الشكل والمنظر، ولكن من الخطورة السعي وراء الموضة والصرعات وتقليد الفنانين والمشاهير..

يسعى دائما مخترعو التكنولوجيا لتقديم أفضل ما لديهم كي ينالوا إعجاب عملائهم، وهي حال شركات الهواتف المحمولة، التي تعمل على تزويد مستخدميها بأحدث التقنيات في عالم الاتصالات، والتي لم تعد مقتصرة على إجراء المكالمات الصوتية بل تعدتها إلى الكثير من التطبيقات من برامج محادثة وشبكات تواصل اجتماعي وغيرها. 
 
حتى أضحى جهاز الهاتف الذكي ملازماً لحياة الناس، بحيث لا يستطيع بعض الأشخاص الاستغناء عنه في أي وقت من الليل أو النهار، باعتباره من أكثر الاختراعات التي غيرت حياة الفرد نحو الأسهل من وجهة نظره، دون أن يدرك ما يحمله هذا الاختراع بالرغم من ميزاته من أخطار على صحتهم. 
 
وكشفت بعض الدراسات الأميركية أن الهاتف النقال يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان من نواحٍ مختلفة بينها: 
 
- الجراثيم والبكتيريا: 
أظهرت دراسة نشرتها صحيفة وول ستريت العام الماضي، أن جهاز الهاتف يحمل عدداً كبيراً من الجراثيم والميكروبات المسببة للعديد من الأمراض، ومن بينها تلك التي تؤدي للإصابة بالتهاب الأمعاء، إضافة لوجود أنواع من البكتيريا لا توجد سوى في الحمامات. 
 
- التأثير على السمع: 
يمكن أن يؤدي الاستماع إلى الأغاني بصوت مرتفع على جهاز الهاتف المحمول، إلى أضرار في خلايا السمع المسؤولة عن تحويل الأصوات المحيطة إلى إشارات تنتقل إلى الدماغ، ويسبب ذلك ضعفا في قدرة الأذن على تمييز الأصوات. 
 
- ألم العنق: 
يزن دماغ الإنسان حوالي 5 كيلوغرامات وسطياً، وعند الجلوس لفترة طويلة في وضعية الانحناء إلى الأمام أثناء كتابة الرسائل على الهاتف، يسبب ذلك ضغطاً كبيراً ينتج عنه آلام في الرقبة، ويمكن أن يمتد الألم إلى العمود الفقري أيضاً. 
 
- ألم وتشنج في رسغ وأصابع اليد: 
ينتج عن قضاء وقت طويل في كتابة الرسائل النصية وممارسة الألعاب على أجهزة الهاتف المحمول ألم وتشنج في رسغ وأصابع اليدين، ويمكن أن يتطور الأمر إلى الإصابة بالتهاب الأوتار والساعد. 
 
- الإدمان: 
أثبتت دراسة أجريت عام 2012، أن 66% من البشر يشعرون بالقلق أو الخوف من فقدان هواتفهم أو الابتعاد عنها مدة بسيطة، بالإضافة إلى أن الإحصائيات التي أجريت مؤخراً بينت أن 50% من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18-29 عاماً يستعملون هواتفهم المحمولة داخل الحمامات. 
 
- أعراض الانقطاع عن الهاتف: 
يمكن أن يتسبب منع استخدام أجهزة الهاتف المحمول، بالإصابة بأعراض مثل تلك التي تحدث لدى المدمنين على المخدرات، مثل القلق والشعور بالتململ والتعب والهزال. 
 
- ارتفاع معدل الإشعاع: 
رغم أن الأبحاث لم تثبت بعد أن أجهزة الهاتف المحمولة يمكن أن تسبب السرطان، لكن منظمة الصحة العالمية تحذر من مستويات الإشعاع التي تصدرها، والتي تتجاوز الحد المسموح به، ويمكن أن يسبب التعرض لها طويلاً أمراضاً خطيرة تصل إلى السرطان. 
 
- التوهم باهتزاز الهاتف: 
يصاب الكثير من الناس بمتلازمة ما يسمى تخيل الشعور باهتزاز الهاتف، وهي ناتجة عن استعماله لوقت طويل، وأظهرت الإحصائيات أن 90% من الشباب سبق وتعرضوا لهذا الإحساس. 
 
- قلة النوم: 
بينت إحصائية أجريت على طلاب جامعة ستانفورد، أن 75% منهم يتركون جهاز الهاتف معهم في السرير أثناء النوم، ويؤثر الضوء المنبعث منه على إنتاج مادة الميلاتونين التي تساعد على النوم، بالتالي يؤدي إلى قلة عدد ساعات النوم التي يحظى بها الإنسان.

دراسات تحذر من 9 أخطار للهاتف على صحتك

يسعى دائما مخترعو التكنولوجيا لتقديم أفضل ما لديهم كي ينالوا إعجاب عملائهم، وهي حال شركات الهواتف المحمولة، التي تعمل على تزويد مستخدميها بأحدث التقنيات في عالم الاتصالات،

تتطور الوظائف التي تؤديها وسائل الإعلام في المجتمع، وفقاً للمرحلة الحضارية التي يمر بها أولاً، ثم الظروف المحيطة والتحديات التي تواجه المجتمع، فضلاً عن تطور الوسائل الإعلامية ذاتها، سواء في الجانب التكنولوجي أو ظهور أشكال جديدة للاتصال تتطلب مواكبتها أو الاستفادة منها.
ولأن التخصص أصبح سمة أساسية للأداء الإعلامي، سواء من ناحية المضمون، حيث أصبح هناك الإعلام الرياضي والسياحي، والفني، والصحي إلى غير ذلك، أو من ناحية الجمهور سواء إعلام الطفل أو المرأة أو الشباب؛ أي أن الإعلام النوعي أصبح سمة أساسية لعصرنا، نظراً لتعقد وتشابك القضايا الحياتية التي تواجه مجتمعاتنا، والتي تحوي تفاصيل كبيرة تتطلب التعامل معها عن قرب.
ولأن الحاجة إلى الأمن ليست مطلباً ترفيهياً، قد يحتاج إليه البعض دون غيرهم، لكنه أساس مجتمعي ومن دونه لا يمكن أن تستقيم الحياة، وهو أول ما بدأ به رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال في حديثه الشريف «مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِناً في سِرْبِهِ مُعَافى في جَسَدِهِ عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا».
وبدأ الرسول الكريم بالأمن لأنه الأساس الذي يبنى عليه ما سبق، فمن غير الممكن أن تحدث تنمية في أي من مجالات الحياة دون أن يسبقها مناخ آمن، كما أنه لا قيمة لتحقيق أية إنجازات، ما لم يصحبها أمن، يمكن من الاستفادة منها والاستمتاع بثمراتها، فضلاً عن أن الفرد لا يمكن أن يبدع بالأساس أو يبتكر في مجتمع غير آمن، لذا فإن الأمن حاجة من الحاجات الأساسية التي يسعى الفرد إلى إشباعها، وهو ما ينعكس على تصرفاته وصحته النفسية وعلاقته وسلوكه مع الغير.
ولأن الأمن قضية متكاملة، تلعب فيها عناصر النظام المجتمعي وهيئاته أدواراً متعددة سعياً إلى ترسيخها، وباعتبار أن الإعلام أحد أهم النظم الفاعلة في المجتمع تأثيراً وتأثراً، لذا كان وجوب بناء نظام إعلامي أمني فاعل، لا يقل في تأثيره عن الإجراءات القانونية التي يتم اتخاذها، لمواجهة السلوك المرفوض مجتمعياً.
وفي تقديري أن الإعلام الأمني ليس فقط الصادر عن الأجهزة أو المؤسسات الشرطية، بل هو الإعلام الذي يحمل مضمونه رسالة واضحة صادقة محددة قادرة على ترسيخ الشعور لدى الفرد بأنه آمن على نفسه وماله وعرضه، هو الإعلام الذي ينمي الوعي لدى الفرد بالتحديات التي تواجهه.
سواء أكان ذلك على مستوى الدائرة الضيقة المحيطة به أم على مستوى الوطن، كما أنه الإعلام الذي يلقي الضوء على الأدوار التي يجب أن تقوم بها مؤسسات التنشئة الاجتماعية، مثل الأسرة والمدرسة والجمعيات الأهلية، في تحمل مسؤوليتها الوطنية تجاه بناء المجتمع، وهو لا يكتفي فقط بمد الفرد بالمعلومة الصحيحة أو تغطية الأحداث بصدق وموضوعية، لكنه إعلام سابق دائماً بخطوات، ذلك أن الحدث الأمني يسعى صاحبه غالباً إلى إخفائه.
وتسعى وسائل الإعلام إلى البحث عنه، ويسعى الجمهور إلى معرفته، كما أن المعلومة التي يبثها الإعلام ينبغي التعامل معها باحترافية شديدة ودقة متناهية ووضوح لا يحتمل التأويل أو الفهم الخاطئ، فضلاً عن أهمية التحليل والتفسير والمتابعة حتى تستكمل الجماهير القصة الخبرية من مصادرها الموثوقة بعيداً عن التلوين والتحوير التي قد تقوم به أطراف أخرى لها أهداف تسعى إلى فرضها.
الإعلام الأمني هو الذي يصنع التوازن بين الإعلام التجاري، الذي يسعى إلى تحقيق الربح، وبين تحقيق رسالة الإعلام في تحقيق الاستقرار والتنمية المجتمعية، وهو القادر على بث الطاقة الإيجابية في الفرد واستنفار طاقاته ليصبح له دور فاعل في الحفاظ على مكتسبات وطنه.
وهو القادر على بناء حس وطني لدى الفرد يجعله قادراً على الفعل بما يخدم قضايا وطنه والتصدي لكل الرسائل الإعلامية المنحرفة التي تهدف إلى نشر الشائعات أو النيل من متانة النسيج الاجتماعي، كما أنه يمثل القوة الناعمة للمؤسسة الأمنية باعتباره نوعاً من الردع عبر الوعي، وهو الذي يحتاج إلى عمل شاق وجهد أكبر، وكما يقال «درهم وقاية خير من قنطار علاج».
وهو الإعلام القادر على بناء الفرد ذاتياً وتنمية قدراته النفسية للتصدي للرسائل الإعلامية التي تضع «السم في العسل»، وأن تصبح لديه قدرة انتقائية يستطيع من خلالها التمييز بين الصالح والطالح، في عصر تعددت فيه أشكال وتقنيات الاتصال ما بين وسائل تقليدية وإعلام جديد يتخذ من وسائل التواصل الاجتماعي مجالاً يصعب معه تحديد المصدر والتأكد من مصداقيته.
مما يؤكد أهمية نشر المعلومة الصحيحة في الوقت المناسب دون إفراط أو تفريط، ليلتصق به الجمهور ويرتاده الفرد حين تختلط الأمور ويشكل عليه الوصول إلى حقيقتها.
وهذا يتطلب تطوير أدوات التواصل في الإعلام الأمني عبر وسائل الإعلام الجديد بما يتيحه من سرعة بث الكلمة والصورة، التي يتابعها في اللحظة ذاتها قطاع كبير من الجمهور وخاصة الشباب، لذلك فإن أهمية الإعلام الأمني تتعاظم حين يتيح آفاقاً كبيرة للتعاون بين مؤسسات الدولة وصولاً إلى المصلحة الوطنية العليا، التي تنأى بالفرد عن الوقوع في براثن كل طامع أو حاقد أو متربص سواء مادياً أو فكرياً.
غير أنه من الأهمية بمكان تحديد الأوتار التي تستخدمها الرسالة الإعلامية الموجهة للجمهور، سواء تعلقت بالتعبئة ولفت النظر إلى القضايا المهمة أو التي تتطلب التنبيه والتحذير، ذلك أن الارتفاع بسقف التحذير قد يصيب الفرد باللامبالاة، لذلك يجب التعامل بدقة شديدة مع مضمون الرسائل الموجهة للجمهور، كما أنه لا يكفي أن نبعث برسائل تنبيهيه فقط، ولكن من الأهمية بمكان طرح مجالات للسلوك الواجب على الجمهور اتباعه وما ينبغي القيام به لتجنب الأخطار التي تواجههم.
إن التوعية الأمنية، وتعريف الجمهور بالمؤسسات الحافظة لحركة المجتمع والضامنة لمكتسباته، وكذلك تعريف المؤسسات الأمنية بالجمهور، هو فرض عين على الرسالة الإعلامية، ووظيفة من أهم وظائف الإعلام الأمني باعتباره ركيزة من ركائز المجتمع.

الإعلام الأمني ركيزة تنموية وضرورة مجتمعية

يواجه فريق تشيلسي اختبارا صعبا في صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم عندما يستضيف ارسنال يوم الأحد المقبل في الجولة السابعة من المسابقة، في آخر جولة من المباريات قبل فترة العطلات الدولية.  
  
وفاز فريق جوزيه مورينيو في خمس من أصل ست مباريات، مقابل تعادل واحد، ليتفوق تشيلسي في الصدارة بفارق ثلاث نقاط أمام أقرب ملاحقيه ساوثهامبتون، وبفارق ست نقاط أمام ارسنال صاحب المركز الرابع. 
  
وسيراقب مورينيو اللياقة البدنية لمهاجمه الاسباني دييجو كوستا، الذي سجل ثمانية أهداف في أول ست مباريات من الموسم، ولكنه يعاني من إصابة بتمزق في الأوتار.
وشارك كوستا منذ البداية في الفوز بهدف نظيف على ملعب سبورتينج لشبونة البرتغالي في دوري أبطال أوروبا، ومن المتوقع أن يشارك منذ البداية أيضا في مباراة ارسنال. 
  
وقال مورينيو "أتمنى ان تسير كل الأمور على مايرام، وأتمنى أن يكون لديه الوقت الكافي لاستعادة عافيته والمشاركة أمام ارسنال".
ويعول تشيلسي كثيرا على كوستا، خاصة وأن المهاجم الإيفواري المخضرم ديدييه دروجبا ابتعد عن الملاعب لأسبوعين. 
   
واغدق الفرنسي ارسين فينجر المدير الفني لأرسنال، الثناء على داني ويلبيك المهاجم الدولي القادم من مانشستر يونايتد، بعد تسجيله ثلاثة أهداف (هاتريك) في شباك جالطة سراي التركي في دوري أبطال أوروبا، ومن المتوقع أن يكون ويلبيك أحد المفاتيح الهامة في قائمة فينجر خلال المواجهة أمام تشيلسي. 
  
وقال فينجر "كنت أعرف أنه سريع ولكنه أشبه بالآلة الكهربائية، أتمنى أن  تساعده الأهداف الثلاثة على اكتساب الثقة". 
  
وأضاف "ما يهمني هو أنه يمرر ويربط بشكل جيد مع زملائه، إنه متميز في اللعب الجماعي، أداءه إيجابي للغاية، إنه لاعب بالفريق وليس مجرد رأس حربة، وبكل تأكيد يتطلع إلى مساعدة الفريق". 
  
ويخرج ساوثهامبتون صاحب المركز الثاني لملاقاة توتنهام، الذي يقوده المدرب السابق للفريق ماوريسيو بوتشيتينو. 
  
ونجح ساوثهامبتون تحت قيادة مدربه الهولندي الجديد رونالد كويمان في التعافي من البداية البطيئة للموسم ليحتل الفريق المركز الثاني في جدول الترتيب خلف تشيلسي.
وسجل المهاجم الإيطالي جرازيانو بيليه الذي سبق له اللعب تحت اشراف كويمان مع فينورد الهولندي، هدفا رائعا لساوثهامبتون في شباك كوينز بارك رينجرز السبت الماضي، ويرى كويمان أن اللاعب يتأقلم سريعا مع الفريق. 
   
وقال كويمان "في اسبوعين أخبرته أنها ليست هولندا". وأضاف "في هولندا إذا أخرجت 70 بالمئة من جهدك البدني ستحقق الفوز، ولكن في الدوري الإنجليزي الممتاز عليك أن تلعب بأكثر من مئة بالمئة من قدراتك البدنية، وهو ويقوم بذلك بالفعل".
ويأمل مانشستر سيتي حامل اللقب الذي يحتل المركز الثالث بفارق نقطتين خلف ساوثهامبتون، أن يتجاوز تعادله مع ضيفه روما الإيطالي بهدف لكل فريق الثلاثاء الماضي في دوري أبطال أوروبا، من خلال الفوز على ملعب استون فيلا غدا السبت.
وقد يستعيد استون فيلا الذي تراجع إلى المركز السادس عقب هزيمته أمام  تشيلسي في الجولة الماضية، جهود مهاجمه كريستيان بينتيكي بعد تعافيه من  الإصابة. 
  
وعلى الجانب الأخر يأمل الان باردو المدير الفني لنيوكاسل أن يضع حدا للمخاطر المحيطة بوظيفته، وذلك من خلال قيادة فريقه للفوز على مضيفه سوانزي سيتي غدا السبت.
وأشارت وسائل الإعلام إلى أن مستقبل باردو مع نيوكاسل في أمان، ولكنه سيقاتل من أجل تحقيق الفوز الأول في الموسم. 
  
ويتطلع مانشستر يونايتد من جانبه للفوز على ضيفه إيفرتون يوم الأحد من  أجل الانضمام إلى رباعي القمة. ويفتقد مانشستر جهود لاعب الوسط الاسباني اندير هيريرا بعد تعرضه لكسر  في الضلع. 
  
ويخرج بيرنلي المتعثر لملاقاة ليستر سيتي يوم السبت الذي يشهد أيضا مواجهة هال سيتي مع كريستل بالاس وسندرلاند مع ستوك سيتي وليفربول مع  ضيفه وست بروميتش البيون بينما يلتقي كوينز بارك رينجرز مع مضيفه  ويستهام يونايتد يوم الأحد.

صدارة تشلسي في خطر المدفعجية

يواجه فريق تشيلسي اختبارا صعبا في صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم عندما يستضيف ارسنال يوم الأحد المقبل في الجولة السابعة من المسابقة، في آخر جولة من المباريات قبل فترة العطلات الدولية.

كشف الدكتور محمد عبدالله استشاري ورئيس قسم العلاج الطبيعي والتأهيل في مستشفى دبي عن إدخال عدد من الأجهزة والتقنيات الحديثة المتطورة لمواكبة المستجدات العالمية في مجال العلاج الطبيعي، لافتاً إلى ان هذه التقنيات ساهمت في تسريع عملية شفاء المرضى واختصرت ووفرت الوقت على القسم الذي يعاني أصلاً من ازدحام شديد.
وأشار إلى ان قسم العلاج الطبيعي يتعامل يومياً مع 200 حالة منها 150 من المراجعين خارجياً و50 من المنومين داخل المستشفى، لافتاً إلى ان القسم تعامل في الشهور الأربعة الأولى من العام الجاري مع 22370 حالة مرضية وبلغ مجموع المرضى 2424 فيما تعامل القسم خلال العام الماضي مع 61064 حالة مرضية.
تأهيل
وأكد أن هذه التقنية متطورة جداً لتأهيل المرضى بعد عمليات الرباط الصليبي، التي تعد أحد أكثر الإصابات التي يتعرض لها الرياضيون وخاصة مفصل الركبة ولاسيما أثناء ممارسة بعض الرياضات التي تتطلب حركات دورانية لمفصل الركبة (ككرة القدم، التنس، التزلج على الجليد)، مشيراً إلى أن العلاج بهذه التقنية يحتاج لستة أشهر يمكن بعدها للرياضي العودة للملعب.
وأفاد أن التقنية حققت أعلى معدلات الشفاء لالتهابات أوتار عضلات مفصل الكتف وللتيبس الحركي بهذا المفصل نتيجة الالتصاقات الزائدة ببعض الأنسجة والتي قد تكون نتيجة لبعض المشكلات مثل مرض السكري، أما بالنسبة لمشكلات الركبة فتكون هذه الموجات عنصراً أساسياً وفعالاً لعلاج التهابات أوتار العضلة الرباعية والأوتار المحيطة بعظمة (الصابونة)، والتي ما تلتهب غالباً نتيجة الجري أو القفز بصورة خاطئة ومتكررة، وأضف لذلك الدور المهم في علاج الأغشية الملتهبة المصاحبة لخشونة مفصل الركبة وهي إحدى المشكلات واسعة الانتشار في الدولة، وتلعب هذه الموجات دوراً أساسياً في بعض مشكلات العمود الفقري ودوراً مساعداً في البعض الآخر والذي يتحدد حسب تشخيص المشكلة لدى المريض.
التحفيز المغناطيسي 
وأوضح أن القسم يضم جهازاً للتحفيز المغناطيسي وهو عبارة عن كرسي مربوط بجهاز الحث المغناطيسي المبرمج. حيث تجلس المريضة على الكرسي بكامل ملابسها لمدة عشرين دقيقة في الجلسة الواحدة دون أي آلم، مشيراً إلى أن الجهاز لا يحفز العضلات وإنما الأعصاب التي تؤدي إلى تقلص الحلقات العضلية وبالإمكان تحديد مقدار وذبذبة التقلص وفق حاجة كل مريض على حده وأيضاً أثناء المعالجة. وأوضح ان عملية استخدام الحث المغناطيسي للعلاج من خارج الجسم بصورة مركزة على الأعصاب تستند إلى مبدأ المفعول المغناطيسي ويعمل على توليد مجال مغناطيسي في فترات زمنية محددة. وهذا ينفذ بعمق إلى منطقة ما بين المخرج والمهبل ويحفز الحلقات العضلية للحوض والمثانة وينشط الخلايا العصبية.
موجات تصادمية
وأضاف ان القسم يحتوي على جهاز الموجات التصادمية ويعتبر أحدث تقنيات العلاج الطبيعي في علاج الكثير من أمراض الالتهابات المزمنة للعضلات والأوتار والأربطة والأغشية المحيطة بتلك الأنسجة. ويفيد في علاج آلام القدم والكعب وآلام مفصل الكتف والتيبس الحركي، آلام العمود الفقري، وآلام مفصل الكوع، والأم مفصل الورك والفخذ بالإضافة لبعض مشكلات مفصل الركبة، حيث تفيد هذه التقنية في علاج الالتهابات المزمنة في الأوتار والأغشية الدهنية الموجودة في باطن القدم والكعب. بالإضافة إلى الألم الناتج عما يسمى بمسمار الكعب.
وتساعد هذه التقنية النساء على التخلص من السلس بنسبة تصل إلى 90%، مشيراً إلى أن بعض الحالات وصلت إلى مرحلة اليأس واستنفدت كل طرق العلاج التقليدية ولكنها تخلصت من السلس البولي على الجهاز في أقل من أسبوعين.
 
علاج طبيعي 
 
العلاج الطبيعي يعتبر أحد التخصصات الطبية المهمة في منظومة التخصصات العلاجية التي تقدم خدمات مختلفة للمرضى في مختلف الأمراض والإصابات وغيرها من الاحتياجات الصحية، فهناك التدخل الجراحي وهناك العلاج بالأدوية والعقاقير وهناك العلاج بالأشعة وهناك العلاج بالحمية والطب البديل وفروعه.
وأشار إلى ان العلاج يستثمر القدرات الذاتية الموجودة أصلاً أو المتبقية في حالات العجز لدى الإنسان ويستثمرها بوسائل طبيعية في غالبها الأعظم لا تسبب أضراراً جانبية للمريض وفي الوقت ذاته تحقق نجاحات في الشفاء بإذن الله بدرجات عالية في معظم الحالات.

التقنيات سرعت عملية الشفاء واختصرت وقت العلاج

إدخال أجهزة حديثة في قسم العلاج الطبيعي بمستشفى دبي

target802901564737430181.jpg

كشف الدكتور محمد عبدالله استشاري ورئيس قسم العلاج الطبيعي والتأهيل في مستشفى دبي عن إدخال عدد من الأجهزة والتقنيات الحديثة

كشف الدكتور محمد عبد الله استشاري ورئيس قسم االعلاج الطبيعي والتأهيل في مستشفى دبي ان القسم يتعامل يوميا مع 200 حالة منها 150 من المراجعين خارجيا و 50 من المنومين داخل المستشفى، لافتا الى ان القسم تعامل خلال الاشهر الاربعة الاولى من العام الجاري مع 22370 حالة مرضية وبلغ مجموع المرضى 2424 فيما تعامل القسم خلال العام الماضي مع 61064 حالة مرضية.
وأوضح ان العلاج الطبيعي يعتبر أحد التخصصات الطبية الهامة في منظومة التخصصات العلاجية التي تقدم خدمات مختلفة للمرضى في مختلف الأمراض والإصابات وغيرها من الاحتياجات الصحية، فهناك التدخل الجراحي وهناك العلاج بالأدوية والعقاقير وهناك العلاج بالأشعة وهناك العلاج بالحمية والطب البديل وفروعه.
واشار الى ان العلاج يستثمر القدرات الذاتية الموجودة أصلاً أو المتبقية في حالات العجز لدى الإنسان ويستثمرها بوسائل طبيعية في غالبها الأعظم لا تسبب أضراراً جانبية للمريض وفي ذات الوقت تحقق نجاحات في الشفاء بدرجات عالية في معظم الحالات.
وأوضح الدكتور محمد عبد الله ان القسم يضم احدث اجهزة العلاج الطبيعي ومنها على سبيل المثال لا الحصر جهاز الموجات التصادمية ويعتبر أحدث تقنيات العلاج الطبيعي في علاج الكثير من أمراض الالتهابات المزمنة للعضلات والأوتار والاربطة والاغشية المحيطة بتلك الانسجة.
ويفيد ايضا في علاج آلام القدم والكعب وآلام مفصل الكتف والتيبس الحركي، آلام العمود الفقري، وآلام مفصل الكوع، والام مفصل الورك والفخذ بالإضافة لبعض مشاكل مفصل الركبة حيث تفيد هذه التقنية في علاج الالتهابات المزمنة في الأوتار والأغشية الدهنة الموجودة في باطن القدم والكعب. بالإضافة إلى الألم الناتج عن ما يسمى بمسمار الكعب.
إعادة تأهيل الرياضيين 
وأضاف بأنه تم إدخال تقنية متطورة جدا لتأهيل المرضى بعد عمليات الرباط الصليبي، التي تعد أحد أكثر الإصابات التي يتعرض لها الرياضيون وخاصة مفصل الركبة ولاسيما أثناء ممارسة بعض الرياضات التي تتطلب حركات دورانية لمفصل الركبة (ككرة القدم، التنس، التزلج على الجليد،) مشيرا إلى أن العلاج بهذه التقنية يحتاج لستة أشهر يمكن بعدها للرياضي العودة للملعب.
وأفاد أن التقنية حققت أعلى معدلات الشفاء لالتهابات أوتار عضلات مفصل الكتف وللتيبس الحركي بهذا المفصل نتيجة الالتصاقات الزائدة ببعض الأنسجة والتي قد تكون نتيجة لبعض المشكلات مثل مرض السكري أما بالنسبة لمشاكل الركبة فتكون هذه الموجات عنصرا أساسيا وفعالا لعلاج التهابات أوتار العضلة الرباعية والأوتار المحيطة بعظمة (الصابونة)، والتي تلتهب غالبا نتيجة الجري أو القفز بصورة خاطئة ومتكررة أضف لذلك الدور المهم في علاج الأغشية الملتهبة المصاحبة لخشونة مفصل الركبة وهي إحدى المشكلات واسعة الانتشار في الدولة. وتلعب هذه الموجات دورا أساسيا في بعض مشكلات العمود الفقري ودورا مساعدا في البعض الآخر والذي يتحدد حسب تشخيص المشكلة لدى المريض.
 
التحفيز المغناطيسي 
 
يضم القسم ايضا جهازا للتحفيز المغناطيسي وهو عبارة عن كرسي مربوط بجهاز الحث المغناطيسي المبرمج. حيث تجلس المريضة على الكرسي بكامل ملابسها لمدة عشرين دقيقة في الجلسة الواحدة دون أي الم والجهاز لا يحفز العضلات وإنما الأعصاب التي تؤدي الى تقلص الحلقات العضلية وبالإمكان تحديد مقدار وذبذبة التقلص وفق حاجة كل مريض على حدة وأيضا أثناء المعالجة. وعملية استخدام الحث المغناطيسي للعلاج من خارج الجسم بصورة مركزة على الأعصاب تستند الى مبدأ المفعول المغناطيسي ويعمل على توليد مجال مغناطيسي في فترات زمنية محددة. وهذا ينفذ بعمق إلى منطقة ما بين المخرج والمهيل ويحفز الحلقات العضلية للحوض والمثانة وينشط الخلايا العصبية.
وتساعد هذه التقنية النساء على التخلص من السلس بنسبة تصل إلى 90 % وبعض الحالات وصلت إلى مرحلة اليأس واستنفدت كافة طرق العلاج التقليدية ولكنها تخلصت من السلس البولي على الجهاز في اقل من أسبوعين.

«العلاج الطبيعي» في مستشفى دبي يتعامل مع 200 حالة مرضية يومياً

target4390122166113415378.jpg

كشف الدكتور محمد عبد الله استشاري ورئيس قسم االعلاج الطبيعي والتأهيل في مستشفى دبي ان القسم يتعامل يوميا مع 200 حالة منها

أحدثت المسلسلات التركية المدبلجة، ومن قبلها المكسيكية، ضجة سلبية اجتماعية بين المثقفين والتربويين والإعلاميين، محدودة في بعض الأحيان، ومتسعة أحياناً أخرى، لا تتناسب مع حجم الانجذاب الجماهيري والقبول والإقبال العام عليها، لا سيما في منطقة الخليج، حيث الرواج منقطع النظير من قبل شرائح ممتدة من الناس، وكانت هذه الضجة تأخذ في بعض أشكالها نموذج تأنيب الضمير الاجتماعي والخوف الباطن على إرث تقليدي وتربوي يمس أدق العلاقات الاجتماعية تلك التي بين الرجل وزوجته، أو التي بين الفتاة والشاب وأهلهما وبيئتهما المحيطة.
ومهما حاولنا التغاضي عن ضجيج هذه المسلسلات، إلا أنها باتت بلا شك واقعاً مشاهداً وملموساً بشكل يومي، يفرض من خلاله أبطال هذه الدراما همومهم ومشكلاتهم وأحلامهم وتحدياتهم الاجتماعية على مجتمعنا، ويقحموننا في قضاياه اليومية، في جو تملؤه الرومانسية وجرعات العاطفة الجياشة حيثما نظرت في ثنايا الحلقات.
 لا ننكر هذا الواقع، وإن كنّّا نستنكره، ولا نغفل تعميم متابعة لحظاته، لا أقول حلقاته، غير أننا نستغرب التعمية على أثره الاجتماعي على المدى البعيد، تحت دعاوى الانفتاح الإعلامي والاطلاع على ثقافات الغير، أو الاستفادة من التجارب الدرامية العالمية.
كل هذه المبررات جعلت المسلسلات المدبلجة تتسلل إلى الجماهير وتخدر الملايين لساعات تفوق في مجموعها الذي يصل في بعض الأحيان مئتي ساعة تلك التي يحتاج إليها طالب جامعي ليحمل شهادة البكالوريوس أو الدراسات العليا.
وفي تحليل مقارب نفسي لسر انتشار هذه المسلسلات في أوساطنا قد يتبادر إلى الذهن المساحة الكبيرة من البساطة والعاطفة التي تحملها المسلسلات المدبلجة مقابل الدراما الخليجية، تحديداً المليئة بجرعات الحزن الطافح والضجيج المزعج والبكاء الممض والنواح المؤلم التي تغص بها بصراحة عموم مسلسلاتنا، لتقدم المجتمع الخليجي والأسر المحلية وكأنها غائرة في ركام من الآلام ليله ونهاره.
وللأسف أن الهوس الجماهيري بتلك الدراما الوافدة يفسر شيئاً من هذا التعطش العام نحو الهدوء النفسي، ولو على حساب الكثير من الثوابت الاجتماعية التي نحرص جميعاً بلا شك عليها، ولكن المشاهد قد يغيب عن ذهنه في لحظة التنويم المغناطيسي العاطفي أمام المسلسلات المدبلجة أنه يمتحن أعرافه الثابتة وأسسه الأخلاقية، ويعرضها من حيث لا يدري لاحتمالات التخلي عنها في لحظة ضعف أو تمرد، وهو أشد ما يخشى في صفوف الشباب والمراهقين.
ولا نخدع أنفسنا بزعمنا أن هويتنا أصلب من أن تنال منها مجرّد مسلسلات، لأن الواقع النفسي التربوي يؤكد أن استمرار العزف على هذه الأوتار، لاسيما في عقليات الشباب الغضة، كفيل بأن يهز ثقتها في الكثير من المعتقدات الاجتماعية، وحين ذاك لن تنفع المحاضرات والدروس التربوية.
والمسألة التي لا بد من وضع النقاط عليها في هذا الشأن تتعلق بغياب السياسات الإعلامية المتكاملة في نوافذ البث الإعلامي والدرامي، وأن تخضع عملية اختيار المسلسلات أو الدراما المعروضة ليس لمعيار الربح والخسارة، والمردود الإعلاني التجاري فقط، وهو ما لا يمكننا غض الطرف عنه لأن المقصد المادي والربح والتجارة لا يمكن تجاهلها في المحطات الفضائية وإلا كانت عبثاً وعبئاً على أصحابها، إلا أننا نأمل بأن يكون هناك رؤية ناضجة لدى القائمين على تلك المؤسسات، وأن يوازنوا بصدق بين المكاسب المادية والخسائر الاجتماعية، لاسيما وهم جزء من هذه المنظومة القيمية التي نحملها جميعاً.
وعلى الطرف الآخر، وإذا كنا لا نقوى على كبح جماح هذا النوع من المسلسلات المدبلجة، فإننا نملك أن ندعو الناس إلى مراجعة أساسيات العلاقة مع التراث والهوية والمبادئ، في زمن تتم فيه محاولة عولمة كل شيء حتى الثقافة، وتسطيح الكثير من السلوكيات والأخلاقيات التراثية التي تحمل في باطنها أوليات الهوية الوطنية الأصيلة والسخرية منها وكأنها عبء على الإنسان وليست رقياً فيه.
وهذا الدور لا بد أن تلعبه المؤسسات الإعلامية والتربوية على اختلاف منابرها، بأن تعيد ثقة الشباب بمجتمعاتهم، واستخلاص الحلول المتناسبة مع واقعهم لا أن يكون استيراد الحلول الخارجية لمشكلاتنا الداخلية كما نستورد السيارة أو زجاجة العطر.
وعلى الرغم من كثرة أصوات العديد من التربويين الإعلاميين الذي يرون في هذه الظاهرة الفنية الجديدة هزة أخلاقية قاسية وضعت على المحك ثقافتنا أمام محك التغيير، إلا أن ثقتنا تظل في مجتمعنا القادر على التعاطي الناضج مع هذه الدراما ووضعها في سياقها الزماني والمكاني بعيداً عن الإسقاطات المجحفة على مجتمعاتنا، فما كل ما نعيشه قاتم، ولا كل ما نراه منير ومشرق، ولا بد علينا أن نمتلك زمام الحكمة الثقافية بأن نفرق بجرأة بين الواقع والخيال، ونحسن النهوض بأنفسنا وبتجاربنا الخاصة وحلولنا المبتكرة من بيئتنا بعيداً عن النسخ المجتمعي الجامد لحلول وحياة الآخرين الخالي من الهوية والثوابت الأخلاقية.

الهوس الجماهيري بالدراما المدبلجة

أحدثت المسلسلات التركية المدبلجة، ومن قبلها المكسيكية، ضجة سلبية اجتماعية بين المثقفين والتربويين والإعلاميين،

أدخلت هيئة الصحة عدداً من الأجهزة المتطورة في قسم الطب الطبيعي والتأهيل في مستشفى دبي منها جهاز يخلص النساء من السلس البولي خلال أسابيع قليلة، وجهاز لتأهيل الرياضيين بعد عملية الرباط الصليبي، وجهاز للموجات التصادمية لعلاج أمراض الالتهابات المزمنة للعضلات والأوتار وعلاج آلام القدم والكعبين؛ وآلام مفصل الكتف خصوصا المصحوبة بتكلس الأنسجة الرخوة.
تقنية السلس البولي 
وتفصيلاً قال الدكتور محمد عبد الله أستاذ الروماتيزم والتأهيل استشاري ورئيس قسم الطب الطبيعي والتأهيل في مستشفى دبي إن نسبة تخليص النساء من السلس البولي باستخدام التقنية الجديدة تصل إلى 80%، مشيرا إلى أن بعض الحالات وصلت إلى مرحلة اليأس واستنفدت كافة طرق العلاج التقليدية، ولكنها تخلصت من السلس البولي على الجهاز في أسابيع قليلة. وأوضح أن الجهاز الذي يطلق عليه جهاز التحفيز المغناطيسي، عبارة عن كرسي مربوط بجهاز الحث المغناطيسي المبرمج. حيث تجلس المريضة على الكرسي بكامل ملابسها لمدة عشرين دقيقة في الجلسة الواحدة دون أي ألم.
مشيراً إلى أن الجهاز يحفز الأعصاب التي تؤدي الى تقلص الحلقات العضلية، وبالإمكان تحديد مقدار وذبذبة التقلص وفق حاجة كل مريض على حدة أثناء المعالجة. وأوضح ان عملية استخدام الحث المغناطيسي للعلاج من خارج الجسم تستند الى مبدأ مفعول المجال المغناطيسي المتردد في توليد نبضات كهربائيه داخل الجسم تؤدي إلى تحفيز النهايات العصبية لتوليد نبضات عصبيه تؤدي إلى تقلص العضلات داخل الحوض وتحفيز الحلقات العضلية للمثانة.
 
الرباط الصليبي 
وأضاف أنه تم إدخال تقنية متطورة جداً لتأهيل المرضى بعد عمليات الرباط الصليبي، التي تعد إحدى أكثر وأخطر الإصابات التي يتعرض لها الرياضيون في مفصل الركبة، ولاسيما أثناء ممارسة بعض الرياضات التي تتطلب حركات دورانية لمفصل الركبة (ككرة القدم، التنس، التزلج على الجليد)، مشيرا إلى أن العلاج بهذه التقنية يحتاج لستة أشهر يمكن بعدها للرياضي العودة للملاعب .
 
الموجات التصادمية 
وأوضح أن الهيئة قامت كذلك بإدخال جهاز للعلاج بالموجات التصادمية، والذي يعتبر أحدث تقنيات العلاج الطبيعي في علاج الكثير من أمراض الالتهابات المزمنة للعضلات والأوتار والاربطة المحيطة بالمفاصل.
وأشار إلى أن التقنية الجديدة تفيد في علاج آلام القدم والكعبين؛ وآلام مفصل الكتف، وآلام مفصل الكوع، بالإضافة إلى مشاكل مفصل الركبة، حيث تفيد هذه التقنية في علاج الالتهابات التكلسية المزمنة في الأوتار، بالإضافة إلى الألم الناتج عما يسمى بمسمار الكعب.
 
نسب شفاء عالية 
وأفاد أن التقنية حققت أعلى معدلات الشفاء لالتهابات أوتار عضلات مفصل الكتف وللتيبس الحركي بهذا المفصل نتيجة الالتصاقات الزائدة ببعض الأنسجة، والتي قد تكون نتيجة لبعض المشكلات مثل مرض السكري أما بالنسبة لمشاكل الركبة فتكون هذه الموجات عنصرا أساسيا وفعالا لعلاج التهابات أوتار العضلة الرباعية والمحيطة بعظمة (الصابونة)، والتي ما تلتهب غالبا نتيجة الجري أو القفز بصورة خاطئة ومتكررة، وأضف لذلك الدور المهم في علاج تكلس الأنسجة الرخوة.

نتائج البحث عن: الأوتار المحيطة